Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1305 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 68,38g | Kolh.: 166,76g.
Frukost: Quaker Granola, Silk Leche de Almendras, Guacamole, Canderel Canderel Clásico, Té (Infusión), Queso Panela, Clara de Huevo, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Camote Amarillo. Lunch: Limón, Great Value Arándanos Deshidratados, Jícama, Fresas, Uva, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: San Juan Claras de Huevo, Mermelada de Naranja. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monica.garcia1 's vikthistorik
|