Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
2106 kcal
|
Fett: 84,64g | Prot: 125,19g | Kolh.: 223,04g.
Frukost: Torras Шоколад, Сильпо Скумбрия с/с, METRO Chef Кус-Кус, Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Lunch: Сто Пудов Насіння Чіа, Peanut Butter&Co Масло Арахисовое, Руккола, Огурец (с Кожурой), АТБ Банан, Жменька Хлебцы Гречневые, Флагман Семга Слабосоленая, Авокадо, Ашан Рикотта, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой, Яготинское Молоко 3,2%. Middag: Bombbar Арахис, Power Pro Coconut Bar, Coburger Камамбер, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жменька Хлебцы Гречневые, Куркума длинная. Snacks/Annat: Мандарины, Простоквашино Муйонез , Формула Смаку Хлеб Бездрожевой, Голец, Свекла Вареная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|