Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1176 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 95,91g | Kolh.: 90,91g.
Frukost: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Optimum Nutrition Opti-Men, Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сырники Домашние. Lunch: Optimum Nutrition Opti-Men, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Грибами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DimaxRelax 's vikthistorik
|