Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1191 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 101,78g | Kolh.: 81,21g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Lunch: RED Шоколад 60% Какао, Карп Жареный, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриное Филе, Голубика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasty_olov 's vikthistorik
|