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Ab Januar geht's wieder rund. Das geht ja nicht so weiter. Weihnachten und so viele Geburtstage. 23.12/25.12/26.12/27.12 und am 31. 12 noch mal Geburtstag. Danach ist Schluß mit der Fresserei und dem ganzen Fusel.
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79,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 december 2019:
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994 kcal
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Fett: 40,71g | Prot: 62,44g | Kolh.: 102,40g.
Lunch: Gemüsesuppe. Middag: Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Snacks/Annat: Seeberger Haselnusskerne, Ahornsirup, Magerquark, Danone Dany Sahne Schoko. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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