Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
613 kcal
|
Fett: 19,15g | Prot: 40,42g | Kolh.: 70,85g.
Frukost: Благая Геркулес Овсяные Хлопья, Витебское Молоко Сыр Элегантный. Middag: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом, Творог 1% "Страна Васильки", Хурма, Fresh Box Изюм, Зелёный Чай, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, На Здоровье Воздушная Пшеница, Евроопт Банан. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|