Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1330 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 97,48g | Kolh.: 94,37g.
Frukost: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Пятерочка Банан, Благода Творог Домашний 5%. Middag: Пискаревский Сметана 15%, Кабачки Жареные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|