Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
757 kcal
|
Fett: 27,96g | Prot: 41,23g | Kolh.: 84,77g.
Frukost: Савушкин Сыр Монастырский, Кофе с Молоком, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Евроопт Банан. Lunch: Савушкин Сыр Монастырский, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом. Middag: Хурма, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Кефир 1,5% "Савушкин", Fresh Box Изюм, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|