Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
646 kcal
|
Fett: 11,16g | Prot: 24,05g | Kolh.: 114,47g.
Frukost: Pisang, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Cumi Goreng, Nasi Merah. Snacks/Annat: Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ersaaprilia 's vikthistorik
|