Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
2332 kcal
|
Fett: 112,92g | Prot: 124,21g | Kolh.: 214,91g.
Frukost: Фермерский Продукт Молоко 4%, Nescafe Кофе Растворимый, Natty's Арахисовая Паста Original, КЕКСИК. Lunch: Чай с Лимоном, Красная Икра Красная Икра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Крымхлеб Хлеб Тарту Нарезанный. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Фермерский Продукт Молоко 4%, Кофе, Настин Сластин Смесь для Салатов, Гарниров, Десертов с Кедровыми Орешками, Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Красная Икра Красная Икра, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Крымхлеб Хлеб Тарту Нарезанный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poceluychik91 's vikthistorik
|