Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1714 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 88,98g | Kolh.: 241,82g.
Frukost: Ферма Молоко 2,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Орехи Кешью, Яблоко. Lunch: Сыр Российский, Красный Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Орехи Кешью. Middag: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Малиновое Варенье, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenarudneva 's vikthistorik
|