Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
2011 kcal
|
Fett: 76,73g | Prot: 82,78g | Kolh.: 257,76g.
Frukost: Зефир, Банан, NL International DrainEffect Red, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), NL International Коктейль Капучино. Lunch: Напиток из Шиповника, Каждый День Пахлава Бакинская, Ашан Стейк Форели, Мистраль Рис Басмати Отварной, Салат Оливье. Middag: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Snacks/Annat: Антонов Двор Торт Дэниш, Кузина Капучино Шоколадное Печенье. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|