Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1776 kcal
|
Fett: 73,51g | Prot: 97,23g | Kolh.: 174,95g.
Frukost: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Лагман, Кофе с Сахаром. Lunch: Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|