Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
115,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1577 kcal
|
Fett: 134,19g | Prot: 76,46g | Kolh.: 19,08g.
Frukost: Шампиньоны, Помидоры Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Салат Айсберг, Редис, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Кедровые Орехи , Вот Он Холодец из Курицы и Говядины, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сахалин Рыба Икра Горбуши, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssslana0608 's vikthistorik
|