Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
979 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 41,39g | Kolh.: 142,45g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Кофе (Растворимое), Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков, Банан. Middag: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Салат Романо, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Annat: Агрокомплекс Мацони 4%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pelinrust 's vikthistorik
|