Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1190 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 71,16g | Kolh.: 151,62g.
Frukost: Батон, Оливье без Заправки, Жареное Яйцо. Lunch: Богородская Кондитерская Фабрика Пряники Имбирные. Middag: Банан, Ого Отруби Пшеничные, Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Добрый Сок Яблоко без Сахара. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludanechca 's vikthistorik
|