Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1430 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 96,34g | Kolh.: 154,89g.
Frukost: Едок Сайка, Мандарины, Картофель Отварной, Яблоко, Семена Льна, Рыбный жир, Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Сыр, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша, Морковь, Помидоры, Банан, Капуста, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|