Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
594 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 37,37g | Kolh.: 41,42g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Кальмар Отварной. Middag: Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
инна1968m 's vikthistorik
|