Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1229 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 87,50g | Kolh.: 93,12g.
Frukost: Звениговский Рулет из Грудинки, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Tea (Brewed), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|