Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1738 kcal
|
Fett: 86,25g | Prot: 109,53g | Kolh.: 133,40g.
Frukost: Победа Шоколад Десертный 50%, Яйцо, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. Lunch: Лента Морс Ягодный, Лента Салат Витаминный, Лента Свинина Котлета. Middag: Сырники, Лента Пицца Ветчина и Сыр, Лента Пицца с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|