Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1873 kcal
|
Fett: 87,83g | Prot: 78,66g | Kolh.: 215,27g.
Frukost: Date, Wilderness Poets Raw Organic Almond Butter-Wilderness Poets, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Red Potatoes (Flesh and Skin), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Date, Organic Que Pasa Mexican Salsa, Nature's Place Naturally Raised Rotisserie Chicken - Original Flavor, infowars infowars bone broth, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Wilderness Poets Raw Organic Almond Butter-Wilderness Poets, Table Top Lemon pie by Table top, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, GoMacro Protein Pleasure. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thank you
Arkiehuntress
Len
28 dec 19 av medlem: BanjoStories
|
thank you Keyten77
You are very sweet
Len
28 dec 19 av medlem: BanjoStories
|
Thank you all for the caring support. This is a great chat room
Len
30 dec 19 av medlem: BanjoStories
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BanjoStories 's vikthistorik
|