Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2013
|
133,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 57,24g | Prot: 55,36g | Kolh.: 88,47g.
Frukost: tap water, Sausage Biscuits Snack Bites, kroger american cheese slice. Lunch: pepper steak. Middag: diet cranberry juice, french green beans, Hearty Three Meat Marinara Bake. Snacks/Annat: McDonalds Ice Cream Cone, sprite zero, planters salted peanuts, light babybel, tap water, tap water, tap water. mer...
|
|
3369 kcal
|
Träning:
Treadclimber 1.5 - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|