Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
99,3 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1388 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 82,77g | Kolh.: 94,36g.
Frukost: Карат Творожок Сливочный с Ванилином. Lunch: Порция265гр кураШампеньёны Сливки Макароны. Middag: Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|