Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1157 kcal
|
Fett: 46,48g | Prot: 95,07g | Kolh.: 86,98g.
Frukost: Enrolado de Presunto e Queijo, Café com Leite Integral, Pão Francês, Linea Stevia 100%. Lunch: Carne de Vaca Assada, Ovo Cozido, Couve Refogada, Quero Feijão Preto, Alface, Peito de Frango, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debora_reisfontes 's vikthistorik
|