tristelle 's dagbok, 28 dec 19

Booo moi j’ai posé un pied sur la balance histoire de.. je suis vite redescendue avant le drame 😂😂 Pourtant je n’ai pas eu la sensation de manger à outrance, comparé à d’anciens repas de famille ou t’arrives a peine à rentrer chez toi... c’est de saison, ça repartira comme s’est venu 😉 

Ben le prob c’est qu’avec l’âge ça met plus de temps à partir Charlize theron a mis 18 mois pour perdre les kg de son dernier tournage 🤣 22 kg Et elle est mega cotchée.. Faut pas les laisser s’installer 😂 

Lol angie le lendemain j’ai pris de là citrate de Betaine direct pour purger ce soir et ce soir protéines et ananas.. Mon corps n’a plus l’habitude d’avoir autant honnêtement j’ai regretté ..le prob de noël c’est la pression sociale si tu ne te gaves pas on pense que t’es malade.. Et c’est à cette période où j’ai le plus envie de sucre.. 

@cacao, même à 42 ans j’arrive à me débarrasser vite des petits excès avec le jeûne intermittent à condition de ne pas laisser s’installer longtemps 

Oui gourmande mais tout dépend de ce que l’on entend par petits excès 😂 Ils peuvent être petits en taille mais extrêmement caloriques pas juste 😋 Perso trop abusé sur les chocolats ..sucre. Chocolats mon chéri entre autre ..quelques boites ..gente de trucs que je ne peux plus acheter sinon la boite y passe c’est simple. Mais ça va..rectifié. J’en ai plus dans les placards 🤪 

Oui petit excès mais comme c’est pas la joie en ce moment j’ai besoin de compenser... et j’avais Arrêté la marche et ça c’est mortel 🙄 Du coup je reprends un peu mais les vacances avec les enfants c’est pas bon pour le régime 😂😉 Je vais réprendre le dessus les amis ! Merci pour votre soutien ! Des bisous 😘  

Courage Tristelle, tu vas y arriver  

Ça va aller ma belle ! Tu as eu un super parcours depuis le début, tout rentrera dans l’ordre en temps voulu 😘  

Merci à vous 💪🏻C’est aussi grâce à vous  

Bonne année ma belle, tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année bisous 😘  

Bonne Année a toi aussi Elliott !!!! Pleins de bonnes choses, dans la vie et par petite dose dans l’assiette 😂😉😅😘😘😘