Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
797 kcal
|
Fett: 33,06g | Prot: 74,62g | Kolh.: 52,63g.
Lunch: Gourmet Carne Vegetal de Soya, Minuto Verde Arvejas, La Crianza Hamburguesa de Soya. Middag: Minuto Verde Arvejas. Snacks/Annat: Loncoleche Yoghurt Soya Kiwi-Frambuesa, Aquasolar VeggiPro Chocolate, Mi Tierra Harina de Linaza, Aquasolar VeggiPro Chocolate, Orasi Bebida de Soja, Loncoleche Yoghurt Soya Kiwi-Frambuesa, Mi Tierra Harina de Linaza. mer...
|
|
1449 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camimiramos 's vikthistorik
|