Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
2042 kcal
|
Fett: 105,66g | Prot: 90,43g | Kolh.: 172,38g.
Frukost: Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Café, Coffee-Mate Crema para Café. Lunch: Ensalada de Papas, Carnitas. Snacks/Annat: Susalia Crackers. mer...
|
|
1358 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 minuter, Bada - 5 minuter, Skrivbordsarbete - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|