Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
87,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1343 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 94,44g | Kolh.: 154,44g.
Frukost: Фермерский Продукт Молоко 4%. Lunch: Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка, Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями, Фрикадельки из Индейки. Middag: Печень Говяжья Жареная, Мини Макс Свекла Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свитлогорье Кефир 1,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tregubovaann 's vikthistorik
|