Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
480 kcal
|
Fett: 35,56g | Prot: 33,39g | Kolh.: 6,44g.
Frukost: Hometown Buffet Shredded Cheddar Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Lindsay Large Black Olives, Caesar Salad Dressing , Ground Beef, Lettuce Salad with Tomato. Middag: Boiled Egg. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|