Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1103 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 60,40g | Kolh.: 166,21g.
Frukost: Manzana Golden, Great Value Arándanos Deshidratados, Limón, Yoplait Yoghurt Natural, Granvita Granola con Frutas, Guacamole, Oroweat Thins Integral , Ensalada de Frutas, Clara de Huevo. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Fiber One Chocolate Fudge Brownies. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monica.garcia1 's vikthistorik
|