Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1966 kcal
|
Fett: 51,40g | Prot: 68,76g | Kolh.: 359,80g.
Frukost: Arepa Asada, Silk Leche de Almendras sin Azúcar . Lunch: Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Kellogg's Zucaritas, Alpina Yogurt Finesse (180g), Ramo Ramito, Natilla, Diana Arroz, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Sudado de Carne de Res, Guandules Cocinados, Arepa Asada, Pan Blanco , Queso Crema, Doritos Mega Queso, Natuchips Plátano Maduro (43g), Nueva York Tostadas Dulces , Jacks Chicharrón Americano, Nueva York Tostadas Dulces . mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|