Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1344 kcal
|
Fett: 63,50g | Prot: 51,79g | Kolh.: 131,60g.
Frukost: Наш Молочник Масло 72,6%, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы . Lunch: Козуб Мука Цельнозерновая, Vitanella Кокосовое Масло, Лук, Шампиньоны, Сыр Горгонзола, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Своя Линия Мёд Разнотравье, Красное Яблоко, Груша. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|