Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
642 kcal
|
Fett: 20,28g | Prot: 43,36g | Kolh.: 71,54g.
Frukost: Евроопт Банан, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Кофе с Молоком, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Савушкин Сыр Монастырский, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Middag: Савушкин Сыр Монастырский, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Fresh Box Изюм, Бабушкина Крынка Творог 1%, Хурма, Савушкин Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|