Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
615 kcal
|
Fett: 20,24g | Prot: 51,74g | Kolh.: 57,84g.
Frukost: Зелёный Чай, Благая Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр "Моцарелла Голд" 40%. Lunch: Сыр "Моцарелла Голд" 40%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный. Middag: Сыр "Моцарелла Голд" 40%, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Евроопт Банан, Fresh Box Изюм, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Творог 1% "Страна Васильки". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|