Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
581 kcal
|
Fett: 21,12g | Prot: 24,24g | Kolh.: 78,03g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Фундук Фундук, Простоквашино Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Каша Гречневая Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|