Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1745 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 70,08g | Kolh.: 260,68g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Orion Choco Pie Dark, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые, Картошка Вареная. Middag: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Омлет, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Annat: Яшкино Бисквитное Печенье , Арахис, Яшкино Бисквитное Печенье , Ашан Меренги Цветные, Банан. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|