Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
2079 kcal
|
Fett: 83,75g | Prot: 95,91g | Kolh.: 234,53g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Ичалки Сыр Гауда, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Атаг Укус Женщины, Атаг Конфеты Папа Коля, Магнит Морковь Вареная, Жареное Филе Свинины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рис Отварной. Middag: Мандарины, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рис Вареный, Planters Крем Ореховый, La Pina Арахисовая Паста, Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Банан. Snacks/Annat: С.Пудовъ Кукурузная Мука, Селяночка Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 dec 19 av medlem: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kviklya-lya 's vikthistorik
|