Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1839 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 55,95g | Kolh.: 331,19g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Кофе, Рафинад, ВкусВилл Каша Льняная, Вологодское Варенье Вишневое. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Лук, Морковь. Middag: Помидорка 100% Томатная Паста, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Кета Стейк. Snacks/Annat: Zuegg Конфитюр Экстра Груша Вильямс, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. mer...
|
stadig vikt
|
|
|