Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
2216 kcal
|
Fett: 138,21g | Prot: 80,63g | Kolh.: 160,70g.
Frukost: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Манты. Middag: Coca-Cola Кола, Салат Крабовый. Snacks/Annat: Торт. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|