Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
628 kcal
|
Fett: 20,50g | Prot: 16,08g | Kolh.: 94,68g.
Frukost: Евроопт Банан, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Кефир 1,5% "Савушкин". Lunch: Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Fresh Box Изюм, На Здоровье Воздушная Пшеница, Савушкин Кефир 1,5%. Middag: Хурма, Кофе с Молоком, Беллакт Panna Cotta. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|