Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
580 kcal
|
Fett: 14,24g | Prot: 15,66g | Kolh.: 97,18g.
Frukost: Хурма, Ряженка - 4 % "Витебское Молоко", Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные" - Jr.Korner, Кофе с Молоком. Lunch: Ряженка - 4 % "Витебское Молоко", На Здоровье Воздушная Пшеница. Middag: Кофе с Молоком, Биойогурт "Верховье" 2% - Клубника-Земляника, Виктория Хлебцы Пшеничные, Хурма. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|