Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1506 kcal
|
Fett: 65,65g | Prot: 51,69g | Kolh.: 150,58g.
Frukost: Roshen Шоколад с Молочной Начинкой и Вафлей , Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Добродар, Овсяная Крупа, Росток Хліб Зернятко, Philadelphia Original, Norven Сьомга Слабосолена, Блины на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кешью. Snacks/Annat: Виски, Помело, Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|