Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
93,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
3159 kcal
|
Fett: 197,48g | Prot: 87,65g | Kolh.: 180,31g.
Frukost: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Яичница, Хайнц Барбекю Соус, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Сахар, Кофе. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Селедка под Шубой. Middag: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Кофе с Сахаром, Рафаэлло Конфета, Бутерброд с Красной Икрой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anny_proskuryakova 's vikthistorik
|