|
Наконец-то вес начал уходить 💪
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1299 kcal
|
Fett: 62,83g | Prot: 60,76g | Kolh.: 108,47g.
Frukost: Новая Деревня Сметана 20%, Хлеб Черный, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Тортьяна Пирожное Карамельный Калифор, Мандарин, Гранат. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 dec 19 av medlem: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|