Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
80,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
2165 kcal
|
Fett: 87,58g | Prot: 96,62g | Kolh.: 245,26g.
Frukost: Макдоналдс Кофе Латте. Lunch: Мягкие Крендели, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Морковные Палочки. Middag: Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Пирожок с Вишней. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 dec 19 av medlem: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|