Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1227 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 46,60g | Kolh.: 93,03g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Сосиски Филейные, Макароны Отварные. Lunch: Останкино Сосиски Филейные, Макфа Спагетти Отварные, Торговая Площадь Колбаса Конская, Хлеб с Отрубями. Middag: Батон с Маслом, Останкино Сосиски Филейные, Чизкейк. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 dec 19 av medlem: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ko4etova.asia 's vikthistorik
|