Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1495 kcal
|
Fett: 84,10g | Prot: 128,65g | Kolh.: 59,76g.
Frukost: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Пискаревский Кефир 1%, Просто Цветная Капуста, Типалия под майонезом. Middag: Зеленый Листовой Салат, Корейка свиная запечённая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пискаревский Кефир 1%, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|