Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1676 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 48,16g | Kolh.: 229,73g.
Frukost: Магнит Манго, Петрушка, Магнит Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Огурец, Комо Плавленный Сыр Голландский, Kamis Смесь Перцев, Соль, Редис, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Блины. Lunch: Славия Сыр Плавленный Голландский, Магнит Мандарины, Каждый День Рожки, Эссен Продакшн Даёжь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Соль, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем. Middag: Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, КФ "Сласти" Джехруст со Вкусом Варёной Сгущёнки, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Редис, Помидоры, Соль, Славия Сыр Плавленный Голландский, Банан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Обычные Блины. Snacks/Annat: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Акконд Мини Рулада Сливки, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 dec 19 av medlem: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenavaurle 's vikthistorik
|