|
-
|
55,5 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1236 kcal
|
Fett: 99,95g | Prot: 65,90g | Kolh.: 12,77g.
Frukost: Агуша Молоко 3,2%, Националь Миндаль Лепестки, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Творожная запеканка, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Брест Литовск Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1590 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Städning - 10 minuter, Matlagning - 30 minuter, Diska - 20 minuter, Google Fit - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|