Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
47,7 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1176 kcal
|
Fett: 66,36g | Prot: 71,24g | Kolh.: 72,83g.
Frukost: Heinz Терияки Соус , Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каравай Хлеб Черный Столовый, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Кабош Сыр Российский. Lunch: ЕМ Джамп Микс. Middag: Белоручка Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|